Рибний шеф own
Зубатка
Середовище проживання
Морська (дика)
Наявність кісток
Хребтові
Вартість
Бюджетна
Коли купувати?
Вересень; Серпень; Липень; Червень
Місце вилову
Норвегия; Исландия
Рекомендації
Корисна для кісткової системи; Корисна для серцево-судинної системи; Для тих, хто займається спортом; Для тих, хто на дієті; Не має яскраво вираженого рибного запаху
КБЖВ на 100 грам
126 ккал/19.6г белки/5.3г жиры/0г углеводы
Потрібно чистити луску?
Потрібно чистити
Жирність/Розмір
Жирна / 5-10 кг

Зубатка (Зубаткові) - назва цілого сімейства риб, що включає в себе 2 роди і 5 видів, належить до загону окунеподібні. Зубатки мешкають у холодних і помірних зонах усіх океанів і морів Північної півкулі. Головною відмітною ознакою, якою названо цих риб, є великі передні зуби, які дуже схожі на собачі, в задній частині, і на піднебінні також є дроблячі зуби. Дорослі особини настільки сильні, що запросто перекушують рибальський багор або держак лопати. Зуби оновлюються щорічно. Крім молюсків зубатки харчуються ще голкошкірими, медузами, ракоподібними і дрібнішою рибою, тобто є хижаками. Дорослі екземпляри досягають у довжину 2,4 м при масі 32 кг. Зубатки не виходять у відкритий океан, надають перевагу триматися біля дна, на глибинах 300-1700 м.

Боротьба за самок у цих видів здійснюється один раз у житті, після чого самець залишається вірним своїй самці протягом усього життя. Самці влаштовують поєдинки і б'ються головами в прямому сенсі слова, при цьому вони використовують свою грізну зброю - ікла і зуби. Завдяки досить товстим губам і масивним потовщенням у ділянці очей, суперникам вдається уникнути досить серйозних травм. При цьому шрамів завжди багато, і вони залишаються на все життя. Вона здебільшого веде придонний спосіб життя і її важко дістати з дна в особливо великих розмірах, тому і популяції зубаток зберігаються на незмінному рівні. Ніхто точно не знає, наскільки численні ці види, оскільки риба воліє перебувати на значній глибині.

Зубатка - продукт особливий, після розморожування вона виділить стільки води, що її маса зменшиться вдвічі! Ще слід врахувати, що ця риба досить жирна, а її м'якоть холодцювата. Тому, якщо не дотримуватися деяких нюансів приготування, то страву можна зіпсувати: риба розвариться і страва втратить привабливий вигляд.

Зубатка
Середовище проживання
Морська (дика)
Можна дітям від
Від 3 років
Наявність кісток
Хребтові
Вартість
Бюджетна
Коли купувати?
Вересень; Серпень; Липень; Червень
Місце вилову
Норвегия; Исландия
Рекомендації
Корисна для кісткової системи; Корисна для серцево-судинної системи; Для тих, хто займається спортом; Для тих, хто на дієті
КБЖВ на 100 грам
126 ккал/19.6г белки/5.3г жиры/0г углеводы
Потрібно чистити луску?
Потрібно чистити
Жирність/Розмір
Жирна / 5-10 кг

З неї виходять смачні, насичені супи. А якщо в суп додати ще інші сорти риб, наприклад: конгріо або шматочки форелі. То цей смак не залишить байдужим нікого. Особливо приємно, що м'ясо майже без кісток, а наявні легко можна видалити. Зварити стейк можна традиційним способом. Для початку вимочити в слабосоленому розчині, це допоможе зубатці зберегти форму. Варіння риби здійснюється протягом 10 хвилин на слабкому вогні. При сильному бурлінні ніжний продукт розвалиться. Також у процесі варто періодично знімати піну.

Ще рекомендуємо
Зубатка
Середовище проживання
Морська (дика)
Можна дітям від
Від 3 років
Наявність кісток
Хребтові
Вартість
Бюджетна
Коли купувати?
Вересень; Серпень; Липень; Червень
Місце вилову
Норвегия; Исландия
Рекомендації
Корисна для кісткової системи; Корисна для серцево-судинної системи; Для тих, хто займається спортом; Для тих, хто на дієті; Не має яскраво вираженого рибного запаху
КБЖВ на 100 грам
126 ккал/19.6г белки/5.3г жиры/0г углеводы
Потрібно чистити луску?
Потрібно чистити
Жирність/Розмір
Жирна / 5-10 кг

Зубатка риба примхлива, вона вимагає чіткого дотримання правил під час готування, інакше стейки із зубатки можна перетворити на кашоподібне желе з незрозумілим смаком. Уся проблема полягає саме в рихлості тканин зубатки і в кількості жиру в них. Тому досвідчений кухар завжди ріже зубатку великими шматками. При запіканні зубатка краще зберігає форму. Цей спосіб приготування риби дає змогу зберегти більше цінних речовин, що містяться в ній, і зробити страву менш калорійною. Багато спецій зубатка не потребує, достатньо лимонного соку і перцю.

Зубатка
Середовище проживання
Морська (дика)
Можна дітям від
Від 7 років
Наявність кісток
Хребтові
Вартість
Бюджетна
Коли купувати?
Вересень; Серпень; Липень; Червень
Місце вилову
Норвегия; Исландия
Рекомендації
Підходить для котлет
КБЖВ на 100 грам
126 ккал/19.6г белки/5.3г жиры/0г углеводы
Потрібно чистити луску?
Потрібно чистити
Жирність/Розмір
Жирна / 5-10 кг

Стейки із зубатки виходять смачними, м'ясо соковите і дуже ніжне, тому його потрібно правильно готувати. Щоб стейки зубатки не розвалилися під час смаження, їх перед цим можна замочити в міцному соляному розчині. Розсіл готують із 50 г солі на літр води.

Найголовніше - добре запанірувати стейки в сухарях і в борошні, а потім швидко обсмажити їх на досить великому вогні до скоринки. Якщо у вас стейки зубатки завтовшки понад 2 см, то після утворення скоринки на рибці, зменшіть вогонь під сковорідкою і продовжуйте готувати рибу на невеликому вогні ще по 2-3 хвилини з кожного боку. І в жодному разі не смажте зубатку під кришкою! Якщо ви виявите нетерпіння і спробуєте прискорити процес розморожування риби за допомогою мікрохвильовки або теплої води, то наведені вище поради можуть вже не знадобитися: через різкий перепад температур риба стане настільки рихлою, що посмажити або запекти її так, щоб стейки зберегли цілісність, буде неможливо. Дайте продукту відтанути в звичайних умовах. Любителі жирної риби оцінять котлети із зубатки, у фарш треба обов'язково додати манку і дати їй час набрякнути. Але можна так само її використовувати як додатковий інгредієнт до котлет із хека або мінтая. Завдяки зубатці котлетки набудуть соковитості та стануть трохи жирнішими.