Рибний шеф own
Хокі (макруронус)
Середовище проживання
Морська (дика)
Наявність кісток
Хребтові
Вартість
Доступна
Коли купувати?
Травень; Квітень; Березень; Лютий
Місце вилову
Чили; Новая Зеландия; Испания; Аргентина
Рекомендації
Корисна для кісткової системи; Корисна для нервової системи; Корисна для серцево-судинної системи; Для тих, хто займається спортом; Для тих, хто на дієті
КБЖВ на 100 грам
75 ккал/19.2г белки/0.3г жиры/0.1г углеводы
Потрібно чистити луску?
Потрібно чистити
Жирність/Розмір
Дієтична / 200-900 г

Хокі - хижа глибоководна риба, сімейства мерлузових. Її інша назва, "макруронус", вживається нечасто. Мешканець теплих океанських вод Південної півкулі. Хвіст хокі схожий на хлист, спинка блакитна, боки і живіт сріблясті. Харчуються ці морські мешканці креветками, дрібними рибками, кальмарами і ракоподібними. Доросла особина в середньому досягає 70 см у довжину, хоча можуть зустрічатися екземпляри до одного метра. Максимальна вага - близько 4-6 кг. По всьому тілу у хоки гостра, як лезо, луска, а в деяких місцях трапляються і шипи, тому вона досить небезпечна для своїх підводних ворогів. Чистити її також рекомендується з особливою обережністю. Під час виймання з води вона починає набувати червоного відтінку, через це й отримала назву "червона тріска". У хоки досить довгий хвіст з ледь вираженим плавником, завдяки чому її ще називають довгохвостиком. У межах Нової Зеландії популяція червоної тріски вельми істотна. Риба перебуває на глибинах від 10 до 200 метрів. Щороку виловлюють до 7 тисяч тонн цієї смачної риби.

Хокі столова риба належить до недорогих сортів промислової риби, з білим соковитим м'ясом, за властивостями аналогічна хеку. Риба багата на Омега-3, мінерали, вітаміни РР і групи В. Хокі малокісткова, швидка в приготуванні, прийнятна в дієтичному харчуванні.

Хокі (макруронус)
Середовище проживання
Морська (дика)
Можна дітям від
Від 10 місяців
Наявність кісток
Хребтові
Вартість
Доступна
Коли купувати?
Травень; Квітень; Березень; Лютий
Місце вилову
Чили; Новая Зеландия; Испания; Аргентина
Рекомендації
Корисна для кісткової системи; Корисна для нервової системи; Корисна для серцево-судинної системи; Для тих, хто займається спортом; Для тих, хто на дієті
КБЖВ на 100 грам
75 ккал/19.2г белки/0.3г жиры/0.1г углеводы
Потрібно чистити луску?
Потрібно чистити
Жирність/Розмір
Дієтична / 200-900 г

Хокі запечене з травами виходить м'яке, ніжне, ароматне, пряне, соковите, солодкувате на смак і під час термічної обробки зберігає свою форму. М'ясо не жирне і відмінно підходить для приготування різних страв високої кухні. У процесі приготування відсутній неприємний запах морської рибки, ніжне смачне м'ясо і мала калорійність роблять цю рибку все більш популярною на столах шанувальників здорового харчування. Нема дрібних кісточок і луски. До столу вона подається з овочами або з соусами. Хокі морська риба, дуже цінна, в ній міститься неймовірна кількість вітамінів і мікроелементів, особливо йоду.

Хокі (макруронус)
Середовище проживання
Морська (дика)
Можна дітям від
Від 7 років
Наявність кісток
Хребтові
Вартість
Доступна
Коли купувати?
Травень; Квітень; Березень; Лютий
Місце вилову
Чили; Новая Зеландия; Испания; Аргентина
Рекомендації
Підходить для котлет
КБЖВ на 100 грам
75 ккал/19.2г белки/0.3г жиры/0.1г углеводы
Потрібно чистити луску?
Потрібно чистити
Жирність/Розмір
Дієтична / 200-900 г

М'ясо хокі досить соковите, м'яке, солодкувате на смак. Хокі в яєчному клярі це апетитна і дуже смачна страва. Хокі іноді плутають із хеком, тому що вони дуже схожі. Готувати її легко і швидко, луски немає, практично не має кісток, ідеально підходить для котлет. У процесі приготування відсутній неприємний запах морської рибки, ніжне смачне м'ясо і мала калорійність роблять цю рибку все більш популярною на столах шанувальників здорового харчування. Містить велику кількість йоду, фосфору, заліза та інших корисних мікроелементів.